Nei mesi scorsi abbiamo parlato dell’importanza dell’esercizio fisico, studiato, calibrato e pianificato da figure specializzate. Questo vale per tutti, anche per il paziente oncologico. Studi scientifici recenti dimostrano che l’esercizio fisico è una vera e propria terapia adiuvante alla terapia chirurgica, alla chemioterapia e alla radioterapia. Vediamo di seguito alcuni effetti scientificamente dimostrarti dell’esercizio fisico […]

In studio vediamo spesso donne operate al seno, sia in fase acuta che dopo qualche mese dall’operazione. Le problematiche sono varie, dipendono dal tipo di intervento, se c’è stata o meno una ricostruzione della mammella e dalle terapie successive all’operazione chirurgica. Una delle frasi più frequenti rimane questa: “Mi hanno detto che non devo sovraccaricare

GINNASTICA IPOPRESSIVA: COS’È’? La ginnastica ipopressiva è un’interessante ed innovativa metodica di allenamento addominale, studiata a partire dagli anni ’80 dal dottor Marcel Caufriez. Solitamente la muscolatura addominale, durante la sua attivazione, aumenta la pressione all’interno dell’addome. Gli esercizi noti come “crunch” sono altamente iperpressivi e non indicati soprattutto in presenza di alcune disfunzioni addominali

Le linee guida internazionali per il trattamento del Linfedema individuano la terapia decongestiva complessa o CDT (Complex Decongestive Therapy) come gold- standard per ridurre in modo significativo le circonferenze dell’arto/i interessato/i dalla patologia. MA IN COSA CONSISTE QUESTA TERAPIA? La CDT consiste nell’abbinamento di: cura della cute bendaggio multicomponente linfodrenaggio manuale esercizio fisico sotto contenzione

Oggi parliamo di ATTIVITÀ FISICA ed ESERCIZIO FISICO. CHE DIFFERENZA C’È? L’attività fisica è un’attività motoria non strutturata, che viene eseguita liberamente dalla persona, come può essere la classica passeggiata. L’esercizio fisico è l’insieme di attività ed esercizi specifici, pianificati, e progressivi calibrati sulle esigenze di ogni persona.Non è assolutamente sbagliato andare a camminare, il